20 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ- ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ HΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ

Στο διαγνωστικό μας μπορείτε να κάνετε μέσα σε ένα λεπτό πλέον μέτρηση της οστικής  μάζας στο ολοκαίνουριο μηχάνημα μας και να ενημερωθείτε για τη πρόληψη, τους κινδύνους αλλά και τη θεραπεία από τη νόσο. Η οστεοπόρωση είναι μια νόσος που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα του οστού που οδηγεί σε αυξημένη ευθραυστότητα και συνεπώς σε…

If you start to eat better you are going to feel better!

If you start to eat better you are going to feel better! Κάθε κύτταρο στο σώμα επηρεάζεται από το τις διατροφικές μας επιλογές! Προσοχή λοιπόν τι βάζετε μέσα σε αυτό! Μια υγιεινή διατροφή αποτελείται από πλούσια σε νερό λαχανικά και φρούτα καθώς και “καλά” λιπαρά(!) που πραγματικά βοηθούν στην διατήρηση μιας αλκαλικής ισορροπίας στους ιστούς…

5 τροφές με περισσότερο σίδηρο απο το κρεας

1) ΑΣΠΡΑ ΦΑΣΟΛΙΑ Ιδιατερα σημαντική πηγή προσληψης σιδήρου. Εχουν 4  milligrams σίδηρο ανά φλυτζάνι, μηδέν λίπος, και 40 γραμμάρια πρωτείνη, πράγμα που είναι απίστευτο! Φάτε τα άφοβα, σε σούπα, σε σαλάτα, στον φούρνο, είναι σαν να τρώτε μια καλοψημένη μπριζόλα. 2) ΟΣΤΡΑΚΑ προσέξτε να ειναι ασφαλή 3) ΣΟΥΣΑΜΙ Οποια σαλάτα κι αν κάνετε, βάλτε το…

FITScan

FITScan – Η Ιατρική καινοτομία στη λιπομέτρηση που εφαρμόζεται αποκλείστικά απο το Ιατρικό Διαγνωστικό Κέντρο- Κελεμουρίδη.

Μας ενημερώνει η  υπεύθυνη του Διαγνωστικού κέντρου Κελεμουρίδου Στέλλα

Ευχαριστούμε για τη Δημοσίευση!

Συνταγες : Κρέπες για παιδάκια με κοιλιοκάκη (χωρίς γλουτένη)

      Υλικά: 75 γρ. αλεύρι χωρίς γλουτένη 1 κ.σ. φρέσκια κανέλα 1  αυγό 220 ml γάλα 1 κ.σ. ηλιέλαιο 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο χωρίς γλουτένη 1 μπανάνα, κομμένη σε λεπτές φέτες 150 γρ. φράουλες μέλι για το σερβίρισμα     Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε ελαφρώς το αλεύρι με την κανέλα με ένα πιρούνι.…

Fitscan : Ελεγχος του βάρους και διατροφική καθοδήγηση ατομων με Διαβήτη.

Το FITscan βοηθάει τα άτομα με διαβήτη να ελενχουν το βαρος τους, τη διατηρηση του φυσιολογικού βαρους μακροπρόθεσμα καθώς και στη δημιουργία διαιτολογίου που βοηθαει στη καρδιαγγειακές παθήσεις και κατ’επ΄κταση στις επιπλοκές που σχετίζονται με το υψηλό ζαχαρο! Τα άτομα με διαβήτη ειναι ιδιαίτερα σημαντικό να ελέγχουν με απόλυτη ακρίβεια και τακτικά το βάρος τους…

Προγραμμάτισε και εσυ τη προληπτική μαστογραφία σου!

Οκτώβριος :Μήνας πρόληψης και ενημέρωσης για τον καρκίνου του Μαστού. Χάρη στην αυξανόμενη ενημέρωση όλο και περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν σήμερα τη σημασία της μαστογραφίας στη πρόληψη  και την εκδήλωση του καρκίνου του μαστού. Ο καρκίνος του μαστού ειναι ο συχνότερα εμφανιζόμενος στις γυναίκες ωστόσο η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση του οδηγεί σε πάρα πολύ…

Μηλόπιτα η Light και με 3 μόνο υλικά

    Υλικά: 2 μήλα 1/3 φλ. τσαγιού [80 γρ.] ζάχαρη άχνη + έξτρα για πασπάλισμα 2 φύλλα σφολιάτας   Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200 ° C στον αέρα. Καθαρίζετε τα μήλα, βγάζετε τα κουκούτσια και τα κόβετε σε κυβάκια. Τα βάζετε σε ένα τηγάνι, ρίχνετε και 2 κ.σ. νερό τα σκεπάζετε και τα βράζετε…